立秋

連日の猛暑日が続くこの夏、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

蒸し暑い日本の夏がとても苦手な私、
夏バテしておりました。

年で一番骨盤が開く夏は、身体が開きます。
元々、身体が開いている私にとって、
更に身体が開く夏は、肚にチカラが入らず、
身体が泥のように重く、とても辛いのです。

そんな中、不意に楽になったのですが、
気づけば立秋でした。暦の上では、秋。

まだまだ暑い日が続きますが、
身体は陰に転じ、閉じ始めるようです。

自分では分からなくても、
身体は、確実に宇宙を感じている。
私に宿る生命の神秘を信じて、
日々、心と体を整えたいと思います。

皆様も、くれぐれもご自愛を。